不眠症の原因

不眠の原因は、主にストレスや心もしくは体の疾患、医薬品の副作用などもあるなど原因に応じた治療が求められます。ストレス、これは現代人に多く見られるもので、ストレスが加わっていると同時に緊張が生じている場合には睡眠の質を低下させてしまい安らかな眠りを妨げてしまう要因になるものです。

不眠症が続くことで日中の集中力が低下するだけでなくイライラしやすくなったり物事に集中することができなくなる、日中睡魔に襲われることがあるなど様々な不調が生じるのが特徴です。

一般的に、不眠症は入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害、4つの症状が個別に起きるケースと複数が組み合わさり起きるケースがあり、これも個人差があるのが特徴です。入眠障害はなかなか寝付けない、中途覚醒は夜中に目が覚めてしまう、早朝覚醒は早朝に目が覚めてしまう、熟眠障害はぐっすり眠った感じがしない、それぞれに特徴を持ちます。

不眠症にドライヘッドスパがオススメ

ドライヘッドスパの10分の睡眠は8時間の通常睡眠に匹敵するものと言われています。身体と精神のリラックスによりホルモンバランスの乱れを整える事で、不眠症・自律神経・疲労回復の効果が期待できます。

「疲れているのになかなか寝付けない」「朝スッキリと目が覚めない」という方は、ぜひ一度、当店の施術をお試しください！

当店のドライヘッドスパはツボ押しや強い刺激のマッサージとは違い、伸ばされるような感覚で頭の筋膜にストレッチをかけて柔らかくしていきます。

頭皮だけでなく、不眠、体の疲れ、足のむくみを同時に改善できるので、今すぐにでも不眠症を解消したいという方は、是非参考にしてみてください。

皆様のご来店お待ちしております。