眼精疲労について

仕事ではパソコン、移動中はスマートフォン、帰宅後は動画やSNS――現代の生活では、気づけば一日の大半を画面と向き合って過ごしていることがあります。近くの画面を集中して見続けることで、ピントを調節する目の働きに負担がかかり、まばたきが減ることで目が乾きやすくなることもあります。

「目が重い」「目の奥が疲れる」「夕方になると見えづらい」「目元までこわばっている」といった感覚は、目を酷使しているサインかもしれません。目を休ませる時間を意識的につくることが大切です。

眼精疲労でお悩みならドライヘッドスパ専門店bibiへ

目の疲れを感じたときは、スマートフォンやパソコンから離れる時間をつくり、意識的に目を休ませることが大切です。とはいえ、仕事や日々の習慣などから、画面を見る時間を自分の意思だけで減らすことが難しいこともあります。そんなときは、日常から少し離れて、当店で目と頭をゆっくり休ませてみませんか？

bibiでは、目の周りをやさしくほぐす施術に加え、ホットアイマスクのオプションもご用意しています。温かさで目元を包みながら、目の周りや頭まわりを心地よくほぐすことで、パソコンやスマートフォンなどで目を酷使している方にも、リラックスしていただける時間をご提供します。忙しい日常から少し離れて、目も頭もゆっくり休める心地よい時間をお過ごしください。

※当店の施術は医療行為・治療を目的としたものではありません。施術による感じ方には個人差があります。強い症状や長く続く不調がある場合は、医療機関へのご相談をおすすめします。