ドライヘッドスパとは

近年注目を集めているドライヘッドスパは、従来のヘッドスパとどのように違うのか、またどういった効果に期待できるのか気になるものです。

効果

血行促進とそれによるコリの改善

水もオイルも使わない、文字通り無水のドライヘッドスパの効果の1つには、血行促進とそれによるコリの改善が挙げられます。

ドライヘッドスパは頭部を中心に行われる施術ですが、その結果血行が促進されて首や肩の張り、痛みが改善することになります。
施術によって筋肉の緊張がほぐれ、コリが改善して血流が良くなりますから、首や肩の張りと痛みの改善に繋がるのも納得です。

鈍い頭の重さや痛みの緩和

ドライヘッドスパの効果といえば、鈍い頭の重さや痛みの緩和もその1つです。
頭痛も筋肉の緊張、血行の悪化が引き金になったり症状が続いたりする原因といわれています。

ストレスや蓄積した疲労など、原因が思い当たる急性の頭痛にも適していますが、慢性的で常に頭が重いという人にもドライヘッドスパは最適です。

眼精疲労の改善

頭や首筋から肩に掛けての緊張がほぐれ、血流が促進されることから、眼精疲労の改善も期待できます。

目の疲れも原因が長時間のデスクワークや運転など共通しているケースが少なくありません。

頭には天柱、そして風池という代表的な2つのツボがあって、適度な強さで刺激を与えると眼精疲労の緩和、改善に繋がることが分かっています。

不眠症の改善

緊張状態からリラックス状態に移行できるので、緊張によって神経が興奮して眠れないという人にも、ドライヘッドスパは効果的です。

仕事などで集中が必要な時は交感神経が優位になりますが、その状態が長く続くと神経に問題が生じ始めます。例えば休憩してもリラックスできなかったり、集中する時と休憩する時のメリハリをつけて生活が送れなくなるなどです。

クリニックを受診して薬による治療を受けるのも選択肢の1つですが、薬に頼るだけでは根本的な改善にはなりません。

ドライヘッドスパの効果の1つは癒やしによるリラックスで、手で直接頭部に触れて優しくマッサージすることが、緊張状態の緩和と睡眠の質改善に繋がります。身体が疲れている自覚はあるのに眠れない、寝つきが悪くて夜中に目が覚めてしまう、そういった人にも一度施術を受けてみる価値があるといえます。

その他の効果

・自律神経の乱れの改善

全身から力が抜けてリラックスできるドライヘッドスパは、自律神経を整えるのにも役立ちます。

・健康な髪の毛の保持

更に嬉しいことに、抜け毛の減少や薄毛予防も期待できるので、最近鏡を見ては頭部が気になるという人にもおすすめです。

・小顔効果

顔のむくみなども改善しますから、小顔効果も期待できるでしょう。

こんな方に効果的

特に、長時間のデスクワーカーや運転をするドライバーにおすすめです。これらの仕事は同じ姿勢を続けることで筋肉が凝り固まり、痛みを覚えることが多いです。

必要なのは定期的な休憩とリラックスですが、忙しい人は休憩の回数が少なく時間も短く、十分にリラックスできない傾向があります。

だからこそドライヘッドスパの効果に期待できますし、1回の施術でも変化が実感できる可能性が高くなります。

水やオイルを使うヘッドスパは、髪の毛が濡れたり乾かす必要があるなど、手間が掛かる上に苦手な方もいらっしゃいます。しかしオールハンドで手間が掛からないドライヘッドスパは、ヘアスタイルだけでなくメイクの崩れが気になる人にも安心です。

首から下が触れられることがないのも、マッサージのような施術に抵抗感がある人にとって嬉しいポイントです。